贾玲公开瘦身食谱：每天控制油盐 遵循“16+8”原则

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　　近日，贾玲某采访视频释出，视频中贾玲公开了自己的瘦身食谱和日常饮食：大白菜、紫甘蓝、彩椒、鸡胸肉和糙米饭，贾玲还表示自己现在每天控制20克油5克盐，并且尽量都在八个小时内吃完，遵循着“16+8”原则。

贾玲公开瘦身食谱：每天控制油盐 遵循“16+8”原则

　　贾玲还提到，以前自己缓解压力的方法，和许多年轻人一样，就是吃饭和喝酒，通过减肥，如今她已改成喝茶，并且早睡早起。

　　贾玲是努力的，也是幸运的，2021年第一次导演《你好，李焕英》就获得成功。这部影片收获54亿票房，进入全球票房榜前100，总票房折合达到8亿美元以上。

　　如果说，《你好，李焕英》是贾玲的转型实验并有幸打响，本次《热浪滚烫》则是贾玲全身心投入导演工作的“决战”，展现了矢志不移的决绝之态。

　　《热辣滚烫》书写的是女性成长故事，是导演贾玲根据自己的生命体验进行的自我表达。该片也有现实生活的基础。

　　贾玲年岁渐长，多次被父亲催婚。影片中有“乐莹”和暗恋的昊坤约会，偷拍恋人的背影，自卑地偷瞄心上人，默默跟走的剧情。

　　很多人观看影片，为贾玲的坚持精神打动，为成为“更好的自己”而奋斗，这是有社会意义的。

　　据灯塔专业版数据，2月20日18时36分，电影《热辣滚烫》总票房破30亿元，成为中国影史第20部超30亿元票房的电影，此前该片已打破由张艺谋《满江红》创造的中国影史春节档剧情片档期票房纪录。

　　来源：闽南网综合搜狐娱乐、大众日报等

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