一、外排。许多人都知道鸡蛋白煮的营养价值最高，却不知它本身的吸附能力极强。 做法： 1.将白煮鸡蛋凉放至温（不要太凉了） 2.剥壳后将鸡蛋整个滚脸，按照图的方式来回滚。。脸颊由下至上，额头往两边，鼻子向下的顺序。 3.大致可滚十五分钟，可看见透过蛋白，蛋黄部分隐约有颗粒突起，那便是吸附的毒素。 4.滚玩脸部可不急着扔掉，还可以用来滚肚子，大腿内则，想要减肥的女生用此法不仅排毒，还起到按摩减脂肪的功效。 二、内服。女生很需要注重内在的调养，养好了可是一辈子的事，这里提供个滋阴补血的良方，操作简单，效果显著。 用料：枸杞，红枣，桂圆，党参。 做法：洗净后按量倒入锅中，熬制两三个小时，将料捞起。剩余呈黄色汤汁，口感酸甜微苦，不用加糖。睡前饮用，真能起到美容养颜的效果。
