瘦脸秘诀

　　最简单的方法是使表情丰富来运动肌肉。例如：张开大口、紧闭双唇等反覆动作。25岁以后，皮质便无法负担下赘的肌肉，所以必须以辅助手法防止下赘的肌肉。同时这还可以预防皱纹呢。　　1、抓出脸颊的赘肉　　涂上按摩霜之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约5秒，持续进行1分钟。　　2、伸展鼻唇沟的皱纹，使脸部光滑。　　双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹（鼻翼的细纹），皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2~3秒。反复进行1分钟。　　3、托高脸颊的赘肉　　涂上按摩霜后，轻轻的磨擦皮肤，其指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托，并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行，持续1分钟。　　4、以指尖拍打颊骨　　　　最后沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神舒畅。按摩后，以混合的化妆水乳液举行抹均匀，即可完成。脸蛋胖嘟嘟怎么办呢？建议想瘦脸的JM先要了解造成脸蛋胖嘟嘟的原因哦！一般来说原因有：1、缺乏运动，脂肪堆积。2、天生面部骨骼大。3、面部咬肌发达/4、面部浮肿造成的暂时性肥胖。知道原因了才好对症下药啊。

瘦脸秘诀生活瘦脸五大法1、运动法：运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利尿的蔬果，如冬瓜等。3、沐浴法：每天坐在38摄氏度水温的浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。4、化妆瘦脸法：眉型修成弓型，细而高挑；用咖啡色眼影将眼型拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。鼻跟勾出直挺的立体阴影。唇型扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方。两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。5、洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交替洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。