三伏天到了，太阳一天比一天猛，不要等到晒斑爬上你的脸蛋，才想起防晒。与其他的斑点相比，晒斑只是因紫外线照射而引起的急性损伤性反应，及时的补救还是可以恢复的。那么，要如何快速消除晒斑呢？快来瞧瞧！ 晒斑如何预防？ 晒斑的形成主要因为紫外线照射，因此，不管你是涂抹防晒霜还是穿皮肤风衣，做好防晒才是预防的关键，此外可以适当补充维生素以促进细胞新陈代谢，抑制晒斑的形成。另外，要多喝水，多吃水果。鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质有助于皮肤的光滑细腻。 如何祛斑？ 1、敷补水修复面膜 被热辣辣的阳光照射后，要立即采取晒后修复措施，一张补水修复面膜就很不错，补充水分和修复受损细胞，敷完再涂抹修复凝霜以加快肌肤重生。注意，晒后立即使用美白产品是不明智的，那样只会刺激肌肤，加速晒斑生成。 2、饮食调节 多食用可美白的食物，如胡萝卜、柠檬、西红柿、冬瓜、牛奶等等，这些能抑制黑色素沉着，达到淡化晒斑的效果。同时多补充一些维生素E和维生素C，可以让细胞代谢活跃，抑制晒斑形成。 3、药物治疗 饮用祛斑口服液或外用的祛斑药膏来淡化斑点，减少黑色素沉着。注意，在食用药膏前要先做过敏性测试，以免给肌肤带来更多伤害。 对于晒斑，有条件的朋友也可以选择激光祛斑或是针灸祛斑，在祛斑过程中不可心急，祛斑后也要多注意防晒，才能达到美白的效果。 斑 虽然晒斑能被去除，但若是日积月累的顽固晒斑就不一定了。因此，与其等晒斑形成后再补救，不如尽早防护，皮肤风衣、帽子、遮阳伞等防晒产品都是不错的选择。想要变美，养成每天防晒的习惯准没错！
