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让生活更简单的知识百科
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更新时间：2023-10-11 20:20点击：
闪亮、强壮的头发是我们所有人都在努力的目标。如果您没有时间去美发沙龙，那么在家中进行美发水疗是个好主意。
专业的头发护理是一种很好的享受。但是，很难抽出时间预约，然后往返沙龙。
更不用说成本了，当然！来自太阳和造型工具的热量、污染和压力都会对我们的锁具造成影响。这就是为什么学习如何在家中或旅行时照顾头发很重要的原因。
在本文中，我们将解释在家进行定期头发护理的好处。您将学习如何在家中针对各种情况进行头发水疗，包括头皮屑、干燥卷曲的头发和拉直的头发。
如何在家做头发水疗
无论您是去美发沙龙还是做家庭美发水疗，护理头发都有很多好处。其中一些头发护理的好处包括：
减少头皮屑。有助于保持头发浓密。滋养你的头发和头皮。防止干燥。控制毛躁。调节油脂分泌。有助于减轻压力。修复受热或阳光损坏的头发。
头发水疗的好处
随着时间的推移，头发会受损和干燥。我们的头发由 3 个内层组成，即角质层、皮质和髓质。
虽然皮质和髓质构成了我们大部分的头发，但毛鳞片是围绕它们的保护层。这些角质层可能会被加热工具、化学处理、阳光甚至硬水损坏。
这就是为什么通过定期进行深层调理治疗来减少头发损伤很重要的原因。改善头发状况的一个好方法是在家进行头发水疗。
在家做头发水疗有五个简单的步骤：
将大量的护发油滴在手中。把你的头发分成几部分。按摩头发和头皮约 15 分钟。杏仁油、椰子油、荷荷巴油、橄榄油和芝麻油都是不错的选择
用油滋养头皮和头发将有助于促进头发生长和改善血液循环。
不要洗掉油，因为你会做头发蒸汽处理。取一条中等大小的毛巾，将其浸入温水中并挤出多余的水。
将它包裹在您的头上，以帮助油处理进一步下沉。再离开5分钟。
蒸头发的另一种方法是烧开水壶，然后将沸水倒入一个大碗中。将你的脸放在碗上，然后在上面盖上一条毛巾。然后蒸10分钟。
用温和的洗发水冲洗掉油脂，然后用冷水或温水冲洗以增加光泽。不建议用热水冲洗头发，因为这可能会增加头发掉落并损坏发根。
选择最适合您头发类型的洗发水。含有天然成分和精油的洗发水是一个不错的选择。
草本洗发水
使用自制或商店购买的护发素并保持几分钟。
洗掉护发素并涂上自制或现成的发膜。如果你愿意，可以戴上浴帽，这将有助于面膜进一步渗透。如果您赶时间，可以跳过这一步，或者干脆做这个阶段，不做按摩和蒸汽。
最好每个月左右执行一次所有 5 个步骤。这会给你的头发带来很大的提升。
在家做头发水疗
使用天然家庭疗法进行头发水疗有很多话要说。它们通常比商店购买的产品更温和，当您自己制作它们时，您会确切地知道其中含有哪些成分。
如果您决定进行DIY 头发水疗，请决定您想要的头发效果。大多数这些自制的头发护理将改善你的头发的一个方面。您是希望头发更有光泽，还是要对抗头皮屑或油性头皮？
这些天然头发水疗护理中有不少使用新鲜原料，因此您需要提前购买。但是，有些使用了啤酒等成分，无论如何您都可能碰巧在家里拥有！
这是滋养干燥头发的好方法。将鳄梨去皮并捣碎，直到没有结块。将其与一汤匙蜂蜜混合。
均匀涂抹在头发上并保持至少 15 分钟。为了额外的好处，在前 10 分钟用面膜蒸头发。用温水或冷水洗净。
自制鳄梨和蜂蜜发膜
对于受损或无生命的头发，香蕉是一种理想的治疗方法。它们滋养毛囊，有助于舒缓头皮发痒。
取一根成熟的香蕉，捣碎至软。加入一汤匙蜂蜜并充分混合。将混合物涂抹在微湿的头发上，戴上浴帽，保持半小时后洗掉。
对于闪亮的头发，啤酒是一种非常好的治疗方法。倒入一杯啤酒，让它在一夜之间变平。第二天，用温和的洗发水洗头。
使用啤酒代替护发素，将其倒在头发上，轻轻按摩头皮和发干。保持几分钟，然后用冷水冲洗。
要获得有效的去头屑治疗，请尝试新鲜草莓。它们富含水杨酸并具有强大的抗氧化特性。
将一杯捣碎的草莓与几滴薄荷或茶树油混合。保持 30 分钟到一小时。
草莓也被认为可以对抗脱发。对于替代治疗，用橄榄油代替薄荷或茶树油。
自制头发护理
我们建议您使用温和、不含硫酸盐的洗发水进行头发水疗护理。确保用手指或轻柔的刷子按摩面膜。冲洗面膜后，您甚至可以使用第二剂，对严重干燥或受损的锁具产生真正的滋养效果。
Pureology 专注于染发产品。Pureology Hydrate Superfood Treatment Hair Mask不含硅，对素食主义者友好。
这款适用于干发的强效发膜含有鳄梨油和椰子油，可保湿和强化。AntiFade 复合物有助于防止头发褪色。
Olaplex 以其专利的头发护理系统而闻名，该系统可修复破损的头发。Olaplex No 6 Bond Smoother是一种免洗护发霜，可抚平毛躁、保湿并加快吹干时间。
将一角硬币大小的量涂抹在潮湿的头发上。这款护发产品可以持续很长时间。
桁架以其滋养护发产品而闻名。桁架专业网发膜注入天然蛋白质和角蛋白。这些会在头发上形成持久的保护层。
桁架网罩对卷发特别有效，应每周在洗发水和护发素之间使用。这款深层补水面膜有助于锁住水分，减少破损，让头发无缠结。
