更新时间:2024-01-01 07:10点击:
1、食材清单
2、Bigtummy鹅肝解冻3分钟。
3、取锅烧水,将西兰花放入开水中焯水30秒。
4、将番茄切十字。
5、放入锅中烫1分钟。
6、把番茄去皮。
7、番茄去皮后切碎,西兰花也切碎。
8、鹅肝切丁。
9、热锅不放油。
10、放入鹅肝,翻炒均匀至出油。
11、倒入西红柿,炒出汁水。
12、加入米饭。
13、随后放入100ml清水。
14、搅拌均匀。
15、最后加入西兰花。
16、搅拌均匀。
17、小火收汁。
18、出锅,完成。
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